بسیاری از افراد اين روزها با رژيم کاهش وزن دست و پنجه نرم می‌کنند. هر روز، یک نفر رژیم غذایی جدیدی را شروع می‌کند به این امید که سلامتی خود را بهبود بخشد یا لباسی که جدید خریده است، اندازه‌اش شود. بسیاری از افراد رژیم‌های یویویی را انجام می‌دهند که برای مدتی مؤثر هستند، اما وقتی رژیم را متوقف می‌کنند، تمایل دارند تمام وزن و سپس مقداری وزن را افزایش ...